ごろっとグラノーラ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.5kg 49kg 26% (あと5.5kg) 156cm 54.5kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 156cm 標準

2016年06月24日

  • diet成功あや


    ピザトースト
    牛乳


    サラダ
    御飯
    味噌汁
    鶏のトマト煮込み
    キャベツとベーコンのマヨ炒め

    間食
    ごろっとグラノーラ


    サラダ
    味噌汁
    卵かけ御飯
    肉豆腐
    ジャガイモと豆のケチャップ炒め

    今日間食で食べたごろっとグラノーラ
    めっちゃ美味しい(*^^*)
    きな粉味♡


    間食はやっぱりシリアルが好き(^。^)
    チマチマ食べれるし
    食べ過ぎなくて済むし身体にも良いし♪


    ちょっと値段するけど…


    2週間くらい持つから
    安い方かな(°_°)!


    今日は動きたくてヨガした(*^^*)


    産後2週間しか経って無いから
    あんまり動いちゃ駄目やけど(>_<)

    動きたくて動きたくて…
    ジッと出来ない(°_°)
    後約2週間…長いよ〜〜;_;

    カロリー合計:17:30
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