1,910日目(2016.6.24.Fri.)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.9kg 45kg 62% (あと4.9kg) 152cm 49.9kgの体型
    体脂肪 31.4% 152cm 標準

 » 
2016年06月24日

  • ピーチ

    朝)ヨーグルト+バナナ、ご飯+納豆、サバ味噌煮缶、
    間)ビスケット(4枚)、コーヒー、
    昼)ヨーグルト+レーズン、ご飯、カレー(厚揚げ+玉ねぎ+ブロッコリー+コーン+エリンギ)、
    間)アイスクリーム、せんべい(2枚)、ビスケット(2枚)、
    晩)ヨーグルト+レーズン、トースト+ジャム、ビスケット(2枚)、

    ☆スイムday。

    カロリー合計:18:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 ト ... ランス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する国がアメリカやヨーロッパ各国をはじめとして増えている。 マーガリン ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 表参道に新感覚のティーラテを主軸にしたティースタンド、10月に誕生

    せてつまみたい、さっくりふんわりのオリジナルビスケットもある。表参道店限定は、甘酸っぱいラズベリーにヨーグルト ... を合わせたヘルシーなフローズンスムージーの「ベリー&ヨーグルトのフローズンスムージー」(5 ... っくりとしたかぼちゃを合わせた「パンプキンメイプルビスケット」(250円)などがある。 同店は、201 ... 表参道に新感覚のティーラテを主軸にしたティースタンド、10月に誕生 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年4月期生
2011年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mm。
  • ゆき
  • のっち
  • ぱ味ゅ
  • mammy
  • ゆし
  • 花空
  • ka
  • saaaaaaa
  • ゆきち
  • まなたん*。
被ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • のっち
  • ぱ味ゅ
  • mammy
  • 花空
  • ka
  • saaaaaaa
  • ゆきち
  • まなたん*。
  • tama..
  • なぁちゃん
同期生 - 全てを見る
  • すぅもも
  • ぷーたろ
  • ぶたよ
  • Rira@痩せる
  • Linux
  • sun
  • 恋する乙女
  • ひかり♣
  • もも☆さくら
  • もみら
  • juliet*゚
ピーチ
ピーチ

152cm 49kg

日記
2035
ライバル
62
被ライバル
60