96日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 69.8kg 49.8kg 37% (あと20kg) 154cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年06月24日

  • たん

    夜中:わかめときゅうりのサラダ、おからのポンデケージョ。
    夜:プロテイン、こんにゃくステーキ。
    70キロを切った!長かった!!

    カロリー合計:18:51
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たん
たん

154cm 61.1kg

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