じわじわ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.4kg 86.7kg 50kg 13% (あと36.7kg) 156cm 86.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

2016年06月24日

  • まいしゃろん

    感じる…じわじわ…
    体に脂肪がつき始める予感*・゜゚・*:.。..。.

    昨日食べ過ぎてたわりに
    ほんのちょっぴりしか増えてなかった

    でもこの2ヶ月近く
    体重はかって
    食事気にして
    毎日ウォーキングして

    自分の体としっかり向き合ってきた*・゜゚・*:.。..


    だからこそわかる
    ほんのちょっぴりの体重増加だけれど
    変化がすごくわかる*・゜゚・*:.。..。.:*


    今までの私に欠けていたもの
    身体としっかり向き合うって事…

    ちゃんとそれが今は出来る*・゜゚・*:.。..。.・*


    そしてじわじわ来てるものを
    どうすればいいかって事をね

    理解し始めてる*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*


    体型はまだまだ変わりないけどさ
    確実にあたし
    レベルアップしてる*・゜゚・*:.*:.。. .。.:*・゜゚・*


    なんだか清々しい気分*・゜゚・*:*:.。. .。.:*・゜゚・*

    カロリー合計:20:47
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