まぁまぁまぁ、、、ゆっくりと♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.5kg 55kg 16% (あと17.5kg) 158cm 72.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年06月24日

  • こたきち

    朝→ビフィックスヨーグルト

    昼→とりハンバーグ

    夜→チャプチェ きゅうりサラダ


    久々に野菜たっぷり、チャプチェ作ったけど、激うまー♡だし、これだけでお腹いっぱい(゚∀゚)

    ゆっくりと落ちていけばィィなぁ♡

    カロリー合計:21:23
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