プランク

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 56.2kg 50kg 0% (あと6.2kg) 161cm 56.2kgの体型
    体脂肪 29% 27.6% 25% 161cm 美容

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2016年06月24日

  • 緑子

    プランク120秒! 2分!
    初の2分!
    やっぱり嵐の曲聞きながらだと伸びるなぁ。

    って、昨日は安定のジムサボリ(。>д<)
    レディースデイMAXだったから…
    と言い訳MAX!

    モチベどうやったら上がるねん?
    会員証入れるようにワクワクのパスケース買ったし、お風呂上がりようにブラつきタンクトップ買った!
    明日こそ行けよな!

    生理中 カロリー合計:22:58
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緑子
緑子

161cm 55.6kg

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