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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 84.8kg 78kg 60% (あと6.8kg) 183cm 84.8kgの体型
    体脂肪 34.1% 21% 17% 183cm 美容

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2016年06月24日

  • たろー

    今日は雨だったので、体育館のトレーニングルームに行きました。ランニングマシンは、空いてなかったので、エアロバイクやりました。
    早く梅雨終わって欲しい

    運動

    エアロバイク
    30分
    チェストプレス53キロ 10回
    3セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:22:59
    •  
    • コメント2件
    • マッキー マッキー たろーさんのところ、
      大雨になってませんか?
      ニュースでは被害も聞きますが。

      こちら新潟は梅雨と言っても
      あまり雨が降らず、
      水不足心配になりそうです。
      2016.06.25 10:33
    • たろー たろー > マッキーさん
      ご心配コメントありがとうございます。幸い徳島は、雨の被害ないです。
      ただ週の5日は雨が降る感じです。
      明日の日曜日は、親戚のおじさん所の草刈り頑張ろうと思います
      2016.06.25 21:31
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