カーブス4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 81.2kg 80kg 84% (あと1.2kg) 154.5cm 81.2kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 理想

2016年06月24日

  • 旅行に行くぞ

    ずっと6月前半は、行けなかったので、
    今週は、月火水金とがんばった。

    今日は配達も70分やった。

    いつもより早く終わってしまい、カーブスが開く3時までは
    1時間以上もあったので、ジョナサンでデザートを食べてしまった。

    だから運動したものより食べたカロリーの方が少し多かったかも。
    飲み物だけは、砂糖の入っていないものを選べたからよかった。

    配達も先月は、場所が変わったばかりで、同じところを3時間ぐらい
    かかったが、今日は4回目なので、だいぶ時間が早くできるようになった。

    配達には重い自転車をこぐし、たくさん歩くので、
    それで少しはお金ももらえてうれしい。

    カロリー合計:23:27
    •  
    • コメント2件
    • なりこ なりこ 運動 頑張っていらっしゃいますね
      (*^^*)

      私も頑張ります
      p(^-^)q
      2016.06.25 13:56
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > なりこさん
      ポイントがたまると、Tシャツがもらえるのですが、
      もう2年ぐらいもらっていないので、早くもらうためにも
      がんばることにしました。
      2016.06.27 02:13
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