まったり~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 58.1kg 55kg 50% (あと3.1kg) 150cm 58.1kgの体型
    体脂肪 36.4% 0% 25% 150cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • みのり

    朝食 ごはん・目玉焼き・ウインナー2本
    昼食 チキン南蛮弁当
    夕食 鮭のムニエル・アスパラ・小松菜の煮浸し・鶏ハム・アボカドトマトサラダ・ごはん
    間食 バニラアイスベリーソース添え

    今日は児童館のイベントでちび子を保育してもらい、ママたちは手芸タイム。
    このイベント、上の子の時も含め3回目の参加。
    私もチビが産まれる前は保育ボランティアとしてお手伝いしてたんだけど、今はまた参加する側に…。

    久々にのんびりチクチクして、お茶やお菓子をいただいて、良いリフレッシュになりました。

    カロリー合計:23:37
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150cm 58.1kg

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