49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 57.3kg 50kg 29% (あと7.3kg) 160cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年06月24日

  • tapmo


    彩りピーマン炒め
    トリニティ

    きのこと小エビのリゾット
    ミネストローネ
    アイスコーヒー

    青汁甘酒豆乳

    今日は今まで仕事。明日は休日出勤。
    やばいな、やばい流れだ。仕事に流されないように調整しないと。
    明日は早めに上がってジムと銭湯行けるようにがんばろっと!

    カロリー合計:23:44
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実践中のダイエット方法

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tapmo
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160cm 56.7kg

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