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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 59kg 55kg 52% (あと4kg) 154.5cm 59kgの体型
    体脂肪 37.7% 0% 27% 154.5cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • M

    お!ちょっと下がったぞ(^o^)/

    リンパマッサージのおかげかな?

    今日はフラフープ1時間半
    スクワットチャレンジ3日目
    寝る前に足ぱか

    カロリー合計:23:46
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