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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 46.8kg 43kg 26% (あと3.8kg) 150cm 46.8kgの体型
    体脂肪 23.6% 0% 19% 150cm 体重とBMI

2016年06月24日

  • ぼんたろう

    グリーンスムージー届いたー!
    1か月置き換え頑張る!

    活動量計1737

    アセチノスリムタップとリンパマッサージ

    朝食

    グリーンスムージー牛乳チアシード
    200kcal(1食分)

    昼食

    ごはん、牛乳、しゅうまい2個、チンジャオロース、わんたんすー
    600kcal(1食分)

    夕食

    さくらんぼ3個、グリーンスムージーチアシード
    120kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:920kcal00:08
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