夜食べず人間ドックで計測すると、67.6kg 14.0%に

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.6kg 65kg 25% (あと2.6kg) 165cm 67.6kgの体型
    体脂肪 18% 14% 11% 165cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • 大東亜

    24日は、健康診断を徹底的に行う人間ドックに。毎年会社で実施しているもので、駅前の大名古屋ビルディング9階のセントラルクリニックで行う。

    バリウムを飲むため前日8時から食べていないので、当然体重は減っていてタイトルのとおり67.6kg、家に帰って計測すると体脂肪は14.0%だった。

    もっともこれはバリウムを出すために下剤を飲んでいるので、その分体脂肪は少なくなっていると思われる。

    あさってに山に行くので明日は朝食べて、夜控えよう。

    カロリー合計:1500kcal00:10
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