こっそり復帰

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 60.9kg 55.5kg 0% (あと5.4kg) 164.4cm 60.9kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.5% 23.5% 164.4cm 美容

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2016年06月25日

  • napo

    お久しぶりです。
    Brexitの衝撃にまぎれて戻ってきてみました。
    体重も、生活も、ほぼ変化なしです。

    全然運動できていません。
    ちょこちょこ肩まわりのストレッチをするくらいが精一杯。
    時間は作ろうと思えば作れるんだけど、とりあえず寝る方を選んでしまう感じです。

    なんか、長生きすることへの意欲が減っているこの頃です。
    あまり長く生きても幸せになれそうな気がしない。
    日本も世界もどんどん悪い方向に行きそうだし。
    …となると、節制しなくてもいいか~という気分になってくるんですよね。
    これからお風呂に入って、ビール飲みます♪


    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    お茶漬け、ヤクルト
    【昼】
    チーズリゾット
    【夕】
    ゴーヤチャンプルー、つるむらさきのおひたし、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、味噌汁(しめじ、油揚げ、いんげん)、ごはん、きゅうりのぬか漬け
    【間】
    レモンタルト

    カロリー合計:00:24
    •  
    • コメント2件
    • たろー たろー napoさんお久しぶりです。
      元気にしてますか?
      長生きの意欲なくなるなんて寂しいこと言わんといてくださいね。
      まだまだ楽しいことが沢山待っているはず‼️
      実は自分も最近なんかなぁ〜って感じで、ダイエット全くな感じです。
      トライアスロンに出る友達の練習相手で運動やってる感じです。 ただ、日記を、長く休むと太るので続けてる感じです。ダメダメライバルですがよろしくお願いします。
      napoさんまでいなくなるとかなり寂しいです。
      2016.06.25 21:42
    • napo napo > たろーさん
      たろーさん、お久しぶりです。
      とりあえずおいしいものを食べると、「長生きしてたくさん食べてやるー!」と思うんですけどね(笑)
      我々もDCでは古株になってしまいましたね。
      皆さん続々とお休みしたりおやめになったりして、寂しいです。
      たろーさんは全然ダメダメなんかじゃないですよ。
      暑いのにお仕事のあと運動されていたり…。
      お友達の練習相手とはいえ、続けていることはきっといい結果につながると思います。
      ぼちぼち続けていくつもりなので、これからもよろしくお願いします。
      2016.06.26 00:37
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