増えてる、、、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.8kg 54kg 24% (あと6.8kg) 156.5cm 60.8kgの体型
    体脂肪 33.1% 30.2% 25% 156.5cm 美容

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2016年06月25日

  • こっこ

    今日は昼もだけど、結構食べちゃったから増えた〜〜( °_° )トレーシーはきついけど結構慣れてきたのかな、気持ちいい。このままいい感じになっていってほしい!!!

    夕食

    からあげ アイス ポテト ごはん一口
    0kcal(1食分)

    運動

    トレーシーメソッド
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal01:46
    •  
    • コメント2件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 食べている量の把握と継続的に運動していれば大丈夫!! 頑張って下さい。 2016.06.25 02:17
    • こっこ こっこ > ひつじ0831さん

      コメントありがとうございます!!
      ダイエットに成功してるひつじさんに言ってもらえるとがんばれます( ; ; )がんばります!!
      2016.06.25 10:40
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