1kg増ってすぐやな、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54kg 50kg 20% (あと4kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年06月24日

  • ズワイガニえびみ

    あさ バゲット
    ひる カオマンガイ
    よる 餃子、拌麺、スープ餃子、はらみの黒酢炒め、ジンジャーハイボール

    今日はよく食べた。ほんと増えるのはすぐやなぁ。。水分摂るようにがんばりました。
    間食もしなかったー珍しく甘いもの2日くらい食べてないので継続したいところ。
    明日は素食に過ごしたいけれど、、

    カロリー合計:02:36
    •  
    • コメント1件
    • みったん みったん 本当にそうですね、少し食べるとすぐに1キロくらい増えますね(^_^;) 2016.06.25 05:28
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
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