断食1日の成果

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.5kg 46kg 20% (あと9.5kg) 154cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年06月25日

  • ケビンズ

    1キロ痩せましたーー
    青汁とお茶だけ
    夜ご飯はピザという誘惑

    ちょっとチーズのとこ
    つまみ食いしましたが
    まあ、我慢出来たほうかなʬʬ

    食べない!とか名残惜しいので
    冷凍しましたよ!何枚か!
    少しずつ食べるんだ♥ﻌﻌﻌって
    楽しみにします。

    にしても、
    鬼寝れました( ´;゚;ё;゚;)

    主人帰ってきても(最近夜遅いです)
    用意してある場所を言って
    そのまま寝てしまうほど、、、
    これはだめだʬʬʬ

    そして朝3時目が冴えました汗

    今日明日主人休み
    どうしていこうか
    むしろ働いて来て欲しいと思うけど
    楽しむ時は楽しむ!!٩(°̀ᗝ°́)و

    今日明日楽しみながらも抑えて
    明後日からグッと調整したいな♬。.

    カロリー合計:03:53
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