骨盤矯正2回目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.7kg 47.5kg 0% (あと1.2kg) 167cm 48.7kgの体型
    体脂肪 20% 19.5% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、スモークチーズ、ゼリー、コーヒー


    塩パン、ミルクパン、コーラ

    間食
    ゼリー、キュウイヨーグルト


    蒸し鶏、茹で卵、レタス、きゅうりの浅漬け、ナッツ、コーヒー

    生理前だからか?調子がスッキリしない。

    カロリー合計:05:24
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