ちょっと増えてしまいました(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 69.7kg 68kg 92% (あと1.7kg) 156cm 69.7kgの体型
    体脂肪 40% 38.2% 0% 156cm 標準

2016年06月25日

  • あーちゃん

    ちょっと増えてしまいました(>_<)

    昨日調子に乗って食べたのが効いたみたいです(^-^;

    今日は頑張ります★☆

    朝は食欲がないので、青汁の豆乳割り


    昼は鶏肉の味噌マヨ炒め、卵焼き、枝豆、冷奴

    夜は軽めにいただきます★☆

    今日も1日頑張りましょう★☆

    カロリー合計:05:49
    •  
    • コメント1件
    • シュカ シュカ 頑張ってるねー! 2016.06.26 00:25
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実践中のダイエット方法

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