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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.4kg 51kg 31% (あと4.4kg) 165.8cm 55.4kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.4% 26% 165.8cm 標準

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2016年06月24日

  • ぐりこ

    朝・昼→味噌ブタ丼、浅漬けきゅうり、アイス 間食→コーンチョコスナック 夜→ごはん、ステーキ、ポテト、サラダ、フルーチェ、メロン

    カロリー合計:06:50
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実践中のダイエット方法

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