すたば

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.6kg 48kg 34% (あと2.6kg) 155cm 50.6kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 155cm 理想

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2016年06月25日

  • なる

    昨日は5時頃に久々にスタバを
    飲んでしまったー(-∀-;)

    しかももうすぐ終了のことばに負けて
    トールサイズをがっつりと…

    そのぶん夕御飯は少なくても
    大丈夫だったけど

    カロリーと糖質が恐ろしい(>_<)

    また調整していく~!

    カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント4件
    • ふみくん ふみくん はじめまして。

      よろしくお願いします。

      何を飲んだのですか?
      2016.06.25 07:00
    • なる なる > ふみくんさん

      よろしくお願いします(^^)

      今期間限定のベイクドチーズケーキのフラペチーノでした~

      ダイエッターが頼むものではないですねΣ(-∀-;)笑
      2016.06.25 09:38
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ 私もスタバ大好きなのでわかります〜(>_<)
      さっぱり系も好きなので、ライムやストロベリーのやつもお気に入りで…カロリーかなり低いし、そっちばっか飲んでます〜(o^^o)
      2016.06.25 13:43
    • なる なる > まるまるうさぎさん

      スタバってフラペチーノの印象が強くてついついそっちを頼んじゃいましたけど
      ちゃんとさっぱりとした味もあるんですね!
      機会があれば飲んでみます♪
      2016.06.25 19:25
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