120日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 73.2kg 53kg 17% (あと20.2kg) 164cm 73.2kgの体型
    体脂肪 39% 37.2% 20% 164cm 美容

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2016年06月24日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計歩数なし


    今日で、120日目になりました♪
    いや本当に、飽き性の私が続けられたよ。
    ちょっとずつだけど、一歩一歩変化しているはず!

    最近、後から書くサボり日記になっちゃうこともあるけど、とりあえず忘れてないよということで(笑)

    こんな私ですが、頑張っていきますので、よろしくお願いします。
    (*^¬^*)

    ちなみに今日はパン食べ過ぎました…。
    ダメだこりゃ。
    (´Д`)

    でも、今日の食事は17時まで!
    そのあとは飲み物のみでした。
    これで大丈夫かしら?
    (^_^;)

    生理中 カロリー合計:07:23
    •  
    • コメント2件
    • タノタノ タノタノ ちょっとずつでも、たとえできない日があっても続けていく意識が大事ですよね。たとえ何かの事情で止まってしまっても、また歩き始めれば必ず前に進めるはず(^o^)、と思って私も頑張ってますp(^^)q 2016.06.25 09:20
    • あさがお あさがお > タノタノさん
      前向きに再度頑張ろうと思える考え方で素敵です♪
      (^-^)v

      私も見習って、続けることをやめず、始めることを忘れないように頑張ります!
      o(`^´*)
      2016.06.25 19:42
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