モテ男劇場。あ、そ。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 50.1kg 49kg 86% (あと1.1kg) 153cm 50.1kgの体型
    体脂肪 35% 24.5% 25% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年06月25日

  • ののこ

    くお(›´ω`‹ )
    俺がどうしてこんなことをするのか昨日の行いを思い出せって?
    分かってる。私が悪いんでしょ。そう、貴方はなんにも悪くなんかない。

    余計な体重ゲットだぜ∠( ˙-˙ )/

    ってポケモンのヒロシじゃん(›´ω`‹ )


    さて、明日はどんなヒロシが。玉木宏は帰ってくるのか?

    乞うご期待╰(*´︶`*)╯


    するかーー!!ってか(ノ∀`笑)


    あーーもーーーれーー謎
    あーもー。食べすぎよ私。
    活動量は悪くなかった。最後足らなかったから30分wiifitのながらランニングで目標の729超えたから。
    明らかに食べすぎ。

    写真撮り忘れましたが、子供のじゃがりこ10本ほど、チョコ5粒、アーモンド、クッキー、コーヒー。昼夜兼用のご飯を食べたのに子供が食べ残した餃子を5個。あー、なんで次の日に回せなかったんだーーーー。

    昨日の反省は今日生かそう。


    ご飯
    野菜サラダ
    ドレッシング
    梅干し
    コーヒー

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント2件
    • あまがえる あまがえる ヒロシのレパートリーの多さにビックリっす(*´ω`*)
      カモン!イケメンヒロシ!
      2016.06.25 10:51
    • 杏 ひろしが沢山出てくる(笑)
      まさかのポケモンひろしが出てくるとは!
      体重ゲットだぜとかふざけた事ぬかすひろしは
      とっとと帰ってもらいましょう( *´艸`)
      2016.06.25 13:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    が多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重 ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場などの行 ... らやせにくいという人は、休日には活動量が少ないので、金曜日から食べる量を調整するという心構えが必要になる。 逆に週末になるとやせるパターンの ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】菅野美穂×小泉孝太郎が語る“家族の愛”…忘れられない言葉

    、すごく絶妙なキャラクターだなって思いました。たぶんキャス自身は、結婚もしてないし、私自身の幸せはどうなるのかな ... た時、たぶん僕のそういう不安な気持ちを感じ取ってくれたんでしょうね。『5年、10年仕事がないとしても一生懸命やって ... て、素敵だなって思いました。自分たちのキャラクターを本当に心から愛してらっしゃるんだなっていうのがすごく微笑ましかった ... 【インタビュー】菅野美穂×小泉孝太郎が語る“家族の愛”…忘れられない言葉 ...

    ダイエットNEWS
  • 埼玉グランドホテル深谷

    深谷駅 「やっぱりここにしてよかった」独立型大聖堂と選べるウエディングの形 ... 埼玉グランドホテル深谷 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♬やればできる子の相互応援コミュ♬
初めまして。わたしは90kgあるアラフォー専業主婦です。このコミュは何でもいいのでダイエットに対して「で...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のっち
  • みとひ
  • 杏
  • あまがえる
  • ぶたこ
  • ひつじ0831
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • のっち
  • ぱ味ゅ
  • diet成功あや
  • sakurav
  • みとひ
  • ハラ
  • 杏
  • あまがえる
  • ぶたこ
  • さくらさら
  • ひつじ0831
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ののこ
ののこ

153cm 50.7kg

日記
163
ライバル
7
被ライバル
13