少し増えた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 60.3kg 53kg 46% (あと7.3kg) 170.3cm 60.3kgの体型
    体脂肪 24.6% 21% 12% 170.3cm モデル

2016年06月25日

  • ダイエットするぞう

    昼、カルビ定食。
    夜、刺身、ビール、焼き鳥。

    筋トレ無し。

    カロリー合計:07:59
    •  
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ダイエットするぞう
ダイエットするぞう

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