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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 84.9kg 68kg 22% (あと16.9kg) 166cm 84.9kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年06月25日

  • すい

    朝 豆苗玉子とじ 半分
    もやしの中華風和え物
    ご飯 半膳
    わさび海苔 少し
    昼 ポテトフライ入りサラダ(粉ドレ)
    夜 なめたけご飯
    トマトと玉子と豚肉の炒め物

    生理中 カロリー合計:08:20
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すい
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166cm 80.4kg

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