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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 69.6kg 55kg 0% (あと14.6kg) 159.3cm 69.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.3cm 平均

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2016年06月25日

  • ふみくん

    新たにこのSNSを再開しました。

    現在は30デイズプランクチャレンジとコーヒー置き換えダイエットをしています。

    リバウンドした物を再度戻してみせます!!

    コーヒー置き換えダイエットは、約2カ月間
    朝のみをコーヒーに置き換えます。

    喫茶店をしているので誘惑が多いですが我慢して頑張ります!!

    応援コメントなどよろしくお願いします^o^

    朝食

    コーヒー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:38
    •  
    • コメント2件
    • なる なる プランクチャレンジって初めて
      ききました!
      頑張っていきましょうね(^^)/
      2016.06.25 20:07
    • ふみくん ふみくん ありがとうございます。 2016.06.25 21:52
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