体重と体脂肪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.5kg 57kg 18% (あと6.5kg) 157cm 63.5kgの体型
    体脂肪 34% 35.1% 25% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年06月25日

  • ぷー

    今朝は体重は少し下がったけど、体脂肪は増えてる(;^ω^)

    昨日のお昼は友達からもらった置き換えダイエットのドリンク飲みました。

    おなか膨れるけど、食べてすぐはなんかもう少し食べたいなって感じだったよ。 クリーム玄米ブランを食べたよ

    今日は少し運動しようかな!

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント1件
    • ほのぼーの ほのぼーの 置き換えドリンクもいろいろありますね〜♪( ´▽`)
      私も、やっぱりなんか食べちゃうと思います(笑)
      2016.06.25 22:44
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    の合成が進み、就寝前にも体脂肪は増えているので、同じ夕方でも寝る前に体重を測ったときのほうが増えて ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡 ... 、レコーディングダイエットとも呼ばれる。グラフは一つの目盛を100g単位にして、少しの変化も折れ線グラフで描けるよう ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    、なるたけ闘病生活は短くしたいなって。まあ自分で死ぬわけにもいかないしね、ポックリと突然死んだら運がいいなおれって思うけど ... のままおれ死ぬのか? イヤだなって思ってたけど、運よく浅草なんかに紛れ込んで、実はお笑いなんて、あまり好きな仕事じゃなかったんだけど ... やる!」って秘かに思ってたもん(笑)。若い世代からの刺激? それはありますよ。一緒にいるとマイナスイオンを吸ってるみたいな感じだ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 如月
  • さなえ
  • みぃ
  • まゆき
  • ほのぼーの
被ライバル - 全てを見る
  • 如月
  • さなえ
  • まゆき
  • ほのぼーの
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ぷー
ぷー

157cm 66.3kg

日記
46
ライバル
5
被ライバル
4