外食パラダイス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 59.8kg 55kg 0% (あと4.8kg) 165cm 59.8kgの体型
    体脂肪 27.3% 26.8% 165cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • 純文学

    金曜なのにトラブル発生で全然浮かれない。
    しかも明日は名古屋で結婚式。。。食べまくり確定\(°Д° )/

    月曜日がさらに憂鬱。来週は質素にいきましょ。

    朝食

    白湯、ゴールドキィウイとヨーグルト、ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    野菜ジュース、カツ丼、味噌汁、漬物、切り干し大根
    0kcal(1食分)

    夕食

    もずく酢、焼き鳥:もも肉、手羽先、レバー一本ずつ、うずら一個、マッシュルーム、ズッキーニ、ふぐ葱サラダ、しらすおろし、海老釜飯1/2人前、瓶ビール1/2本、ウーロン茶2杯
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:45
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