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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 59.1kg 55kg 51% (あと4.1kg) 154.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 37.7% 35.2% 27% 154.5cm 標準

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2016年06月25日

  • M

    スクワットチャレンジ4日目
    フラフープできず

    夜にケンタ(^o^)/うまー

    水をなるべく飲むように。なるべくトイレに行くように心がけて…
    たくさん食べて今日はおしまい(´・_・`)

    カロリー合計:09:12
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