気付かれるまでは

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    体重 99.2kg 95.6kg 80kg 18% (あと15.6kg) 165.5cm 95.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm モデル

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2016年06月25日

  • きなこ

    昨日、お昼一緒になった同僚に、
    「え?きなこさん、パン1個だけ?」
    と驚かれた。
    昨日は235kcalのパンひとつ。
    本当はサラダを摂りたいところだけど、
    買うのはもったいなく、
    作っていった場合の諸々も面倒臭く、
    ここ1ヶ月は、パンひとつ。

    これまで、パンだったら二つ、
    パンひとつなら、それプラスおにぎりか麺、
    という食事だった。食べ過ぎ。

    でも、パンひとつにしたのは
    そのあとの持ち寄りお菓子がやめられないから。
    なので、今も食べ過ぎなのは明らか。
    まあ、いいんだ。
    我慢しすぎて後々大爆発、ってことを
    何回も経験してきたから。
    胃腸の調子は良好だしね。

    何キロ減ったら
    人に気付かれるかなあ。
    10キロぐらいだったかなぁ、前回。
    程遠い道のり。
    でも確実に前へ。


    ちなみにその同僚、
    正に痩せの大食いさん。
    お弁当食べてから
    焼きそば、蒸しパン、ジュースに
    持ち寄りお菓子…
    ちっとも太らないのが
    本当に羨ましい。

    そういう人に、
    なれるわけはないのだから
    私は私、頑張るしかないんだなー。




    カロリー合計:09:32
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