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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.7kg 52kg 13% (あと3.7kg) 158cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年06月25日

  • まっちゃ

    朝 ハーベスト8 レーズンバナナ入りヨーグルト


    まだ体調が、、、

    フルーツグラノーラ大好きで抹茶入りフルーツグラノーラいいなぁっておもっているのだけどあれはやっぱダイエット中にはだめだよね(T_T)
    バランスよくても砂糖のかたまりだよね

    カロリー合計:10:09
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
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