50日目 病気ヤセ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 66.8kg 49.9kg 11% (あと16.9kg) 162cm 66.8kgの体型
    体脂肪 40% 39.2% 28% 162cm モデル

2016年06月25日

  • やればできる子

    ちょっと熱がさがって微熱程度だったけど今日もお仕事。
    しかもこの週末は気を使うな~嫌だな~(笑)

    プリンとかゼリーしか食べていないからちょっと痩せてました。
    嬉しいやら悲しいやら。
    超少食だったので、これは多分反動くるなあ。

    まあ身体の調子が一番大切なのでこんな痩せ方はちょっと
    反則というかフェアプレー精神に反してます(笑)


    (朝食)
    ●低糖プリン

    (昼食)
    なし

    (間食)
    ●杏仁豆腐

    (夕食)
    ●フルーツゼリー
    ●豆腐
    ●プロテインジュース

    (運動)
    なし

    結構ほぼ流動食
    胃の調子はちょっとずつ良くなっている。

    カロリー合計:10:17
    •  
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やればできる子
やればできる子

162cm 66.9kg

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