49日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.8kg 89.3kg 75kg 37% (あと14.3kg) 169cm 89.3kgの体型
    体脂肪 38.6% 28.8% 20% 169cm 標準

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2016年06月25日

  • たけやん

    整骨院行ってからジムで汗かいてくる( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:10:36
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実践中のダイエット方法

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たけやん
たけやん

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