おや?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.7kg 47kg 66% (あと2.7kg) 160.8cm 49.7kgの体型
    体脂肪 32% 24.5% 24% 160.8cm モデル

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2016年06月25日

  • りり

    確かに、意識して食べ過ぎないようにはしたのだけれど……

    飲み会のあとなのに、減ってます(*^^*)!嬉しい♪♪

    そして、なんだか生理ぽい…?早い…(*_*)。


    昨日夜友達と飲み
    居酒屋さん…お刺身、串盛り数本、アボカドサラダ、揚げ物少し、生ビール1杯、ハイボール5、6杯
    ショットバー…赤ワイン数杯、チーズ少し

    今朝 鶏むね肉のハム2枚、ヨーグリーナ1本

    只今、休日出社中…少しだけのつもりがハマってしまいました、お昼はロッカー在庫のカップ焼きそばでも食べましょうか

    夜は久々のデートだ!!
    今年最後のお誕生日祝いです。

    生理中 カロリー合計:11:50
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