仕切り直し13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.2kg 55kg 25% (あと5.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

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2016年06月25日

  • えるむ

    朝: なし

    昼: ご飯1/2杯、カップラーメン(1/3だけ)、納豆、卵、セブンのだし茶わん蒸し

    夜: じゃじゃ麺(小)

    ものすごい二日酔い。午前中はただただ寝て過ごす。
    どうしてもラーメンが食べたくて、でも全部食べたらカロリーオーバーなので、スープと麺を一口二口食べて捨てる(ごめんなさい)。
    夜は、友達の友達のライブへ。たまたまライブ会場の向かいが私のお友達がやっているお店だったので!!と思い、久しぶりに食べてみた。美味しかったし友達にも食べさせてあげられて良かった。

    カロリー合計:12:09
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