ダイエット29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102kg 91.5kg 55kg 22% (あと36.5kg) cm 91.5kgの体型
    体脂肪 0% cm 体重とBMI

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2016年06月25日

  • ririn

    糖質制限で健康的にと思っていたのですが
    飲み込まなければスルスルと体重が落ちる。
    飲みに行っても出せば栄養が吸収せず体重が落ちる。

    今の状況を保てば今月中には確実に90㌔台から
    抜け出せる。

    ダイエット序盤なのに、極限のダイエットをしたいようです(笑)

    どちらにしてもゆっくりでは彼が帰って来るまでには間に合わず。
    すぐに痩せるとしたら出来るだけ食べずに苦もなく
    満足した状態でいる事が重要。

    救いなのは利尿剤をしようしなくなった事。
    カリウム不足にならないせいか食べなくても眩暈はなくなりました。

    今日、明日と会社は休みなので
    友人に誘われなければチューイングのみで過ごし
    万一飲みに行く事になれば15分置きくらいに嘔吐に走らなければいけない。


    月曜日には80㌔台に突入したいな。。。

    カロリー合計:12:22
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