8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 90.6kg 70kg 10% (あと20.6kg) 160cm 90.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 41.6% 30% 160cm 美容

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2016年06月25日

  • あまねこ

    おお、順調に体脂肪も減り出した!うれしい♪

    んが、糖質オフご飯にそろそろ飽きてきました。
    夜ごはんは、居酒屋風おつまみで飲んでしまった・・・。

    美軸ラインエクササイズ:45分
    筋トレ
    スイミング

    カロリー合計:12:28
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160cm 88.4kg

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