86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 62.9kg 53kg 23% (あと9.9kg) 161cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

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2016年06月25日

  • candy

    やっとこさ、62キロ代。
    キープしたいところです。
    美味しいものを味わって食べるように、よく噛んで食べるように、腹八分目を心がけます。

    カロリー合計:12:37
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    • コメント2件
    • るみみん るみみん 美味しいものを味わって食べる!とても大事なことかも。ダイエット中だからこそ、食べることが愛おしいですね。 2016.06.25 20:02
    • candy candy > るみみんさん
      コメントありがとうございます!
      励みになります。
      るみみんさんの体重のグラフ☆素晴らしいですね。生活パターンは皆それぞれで、体調によっても色々ですが、るみみんさんに続きたいところです!
      2016.06.26 20:45
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161cm 64.1kg

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