41日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 90.1kg 75kg 24% (あと15.1kg) 157cm 90.1kgの体型
    体脂肪 49.8% 48.1% 40% 157cm 理想

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2016年06月25日

  • さとこ☆

    今日もお仕事です~(´ヮ`;)
    私は総務なのですが、力仕事もありますし8時間勤務中の半分は動いてるのですがダイエットする前は全然痩せない…
    よっぽど甘い物食べまくってたんだと実感&反省(´ノω;`)

    【夜】
    体重90.9kg
    体脂肪率48.2%
    ウォーキング30分
    3分間フィットネス×2

    カロリー合計:13:08
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さとこ☆
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