100日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 50.5kg 51kg 100% (あと0kg) 163cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年06月25日

  • ひよよ

    6時チーズパン 豆乳ラテ

    11時おろしハンバーグ シーザーサラダ ほうれん草ソテー

    20時打ち上げ 飲み

    24時ガーリックおにぎり

    カロリー合計:13:14
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実践中のダイエット方法

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