17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 49kg 8% (あと8.2kg) 152cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年06月25日

  • une

    今週も何かと忙しかった様な…


    朝ごはん 8:00
    キムチたまごごはん

    昼ごはん 13:20
    アーモンドミルク

    夜ごはん 18:00
    ごはん
    ヒロバーグ(残り)
    ヤンニョムチキン

    間食
    なし

    運動
    カーブス
    3240歩

    カロリー合計:13:39
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152cm 56.8kg

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