やばーい(@_@;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 68.5kg 58kg 15% (あと10.5kg) 163cm 68.5kgの体型
    体脂肪 36.8% 37.6% 25% 163cm モデル

2016年06月25日

  • まやち@妊活中

    想像していたより体脂肪が…!
    この状態で妊娠したらマジやばいな(^o^;)
    てか肥満も不妊につながるから、本気でがんばらないと(><)
    ダイエット初日で外食予定だけどね(T-T)



    あさ#なし
    ひる#炊き込みごはん1杯、コロッケ2つ、甘酒1杯、ヨーグルト、キウイフルーツ1こ
    よる#チキン&一口ステーキプレート、コーンスープ

    カロリー合計:13:56
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実践中のダイエット方法

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まやち@妊活中
まやち@妊活中

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