強い味方

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.7kg 50kg 2% (あと9.7kg) 150cm 59.7kgの体型
    体脂肪 39.9% 39.5% 35% 150cm 理想

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2016年06月25日

  • yu

    置き換え食品とダイエットサプリが
    同時に届きました!

    食後だったのでサプリだけ飲んで、後は明日のお楽しみ^^
    スムージーも頼んだので、早く届かないかなぁ~♪

    朝はヨーグルトも食べてましたw

    お昼はほうれん草のカルボナーラです^^

    カロリー合計:15:05
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実践中のダイエット方法

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150cm 60.9kg

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