せっかくの土曜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 63.2kg 53kg 45% (あと10.2kg) 154cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

 » 
2016年06月25日

  • ひまわり

    ばあちゃんがいるので保育園は休ませました。一週間唯一、あたしが一人で過ごせる時間だったが…仕方ない。
    しかも雨だし。気持ちもどんより気味。
    今日はお腹が痛くてトイレにもしばらく座ることが多く…。

    午前中から、隣町に遊びにいきました。っていってもゲームコーナーとおもちゃ売り場にいただけ
    人は多いし、ゲームコーナーでお金つぎ込みすぎた

    今日はハメ外しすぎた(/□\)反省

    記録
    朝食:パン3つ/お茶
    昼食:寿司(ハマチ・サーモン・エビ・ビーフ・ロールケーキ)/クレープ/お茶
    夕食:カレーうどん/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    いかん…。ばあちゃんがいるとハメはずしちゃう
    明日帰るそうだから…また週明けから頑張らなくては(-_-;)
    とりあえず運動を追加しなきゃなぁ…
    しかし、平日の仕事後の運動は体に負担がかかる上に、家事育児で時間がない。

    前途多難である。



    しかし、するならちゃんとしたい。
    困ったのぅ…また考えなきゃ。

    カロリー合計:16:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.120 - β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ(リンゴ型)の特徴とは?

    ですが、食事で対処するならブドウ糖が多く含まれている糖質を減らすことから始めます。血糖値が上昇するとインスリンが多く ... □ 朝食を食べないことがある □ 歩く時間が短い □ 早食いである 用語解説 Q&a ... 秘しやすい □ 食事をしたあとには眠くなりやすい □ 満腹になるまで時間がかかる □ 血 ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    れ、礼儀であれ、自分自身に問いかけて、恥じるべきものがなく、心から信じてやっているなら、それでいい! それ以上はどうしようもないし ... 」を強要する関係が多いですよね。楽しそうじゃなきゃいけなかったり、波風立たないことで会話した ... けど「それで? だから何なの?」ってなるだけで、どこまで行っても終わらないし、そんなこと考えてる自分がカッコ悪いなって思った ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
被ライバル - 全てを見る
  • 40過ぎても
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
  • ももたろう@糖質制限中
  • のん
  • おもち
  • 刹那
  • みー
  • どんぐり母さん
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ひまわり
ひまわり

154cm 60.3kg

日記
208
ライバル
4
被ライバル
13