動いて食べて寝る

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.7kg 54kg 36% (あと5.7kg) 156.5cm 59.7kgの体型
    体脂肪 33.1% 30.8% 25% 156.5cm 美容

 » 
2016年06月25日

  • こっこ

    服がビチョビチョになるまで動いて、食べたいもの食べて、お昼寝。

    昼食

    ポテト2個 ベーグル コロッケ ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    間食

    アイス
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング1時間
    1セット
    トレーシーメソッド
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    イエットを成功させるためにはよいような感じもしますが、絶対というのが一番危ないことです。夕食後は寝るまで一口も食べないという決意は、何かの拍子で食べた ... 。 甘いものを食べてもよいといっても食べる時間が重要で、太 ... ネルギーとして使われるので、脂肪として蓄積される量は少ない。 甘いもので満足をしたという記憶が、また1週間の我慢をする原動力になる ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • あなたの食べ方は? 「きのこの山の食べ方」に関する調査

    だろう。  調査ではまず、『チョコとクラッカーを別々にして食べた経験はありますか』と ... 質問したところ、「毎回別々にして食べている」「別々にして食べたことがある」の合計が女性で83%、男性で68%と ... いう質問に対しては、「毎回別々にして食べている」人で「とてもそう思う」「まあそう思う」の合計が35.7%、「別々にして食べた ... あなたの食べ方は? 「きのこの山の食べ方」に関する調査 ...

    ダイエットNEWS
  • St. GRAVISS(セントグラビス)

    水戸駅 本格祭壇のあるチャペルや最新演出、こだわりの美食も大好評!感動いっぱいの記念日に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みゆちぃ
  • bu-’∞’
被ライバル - 全てを見る
  • みゆちぃ
  • bu-’∞’
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
こっこ
こっこ

156.5cm 61.2kg

日記
66
ライバル
2
被ライバル
2