さんま(=飯)うまいっ!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73.4kg 65kg 0% (あと8.4kg) 154cm 73.4kgの体型
    体脂肪 41% 46% 39% 154cm モデル

 » 
2016年06月25日

  • さーりん

    朝食
    くるみパン
    クイニーアマン
    ホットスムージースープ
    きんぴらごぼう
    鮭のムニエル
    ウーロン茶

    昼食
    えびフライ巻
    ダブルチーズバーガー
    フライドポテト
    野菜ジュース

    夕食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    焼き肉
    ウーロン茶

    カロリー合計:2744kcal18:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成 ...

    ダイエットラボ
  • 100個のウイスキー樽でできたツリーが展示中!

    ている。「チリチーズフライ」では、自家製チリにジャックダニエルが入っている。「ホットジャックハニー ... 本で初開催の運びとなった。  展示にあわせ、ジャックダニエルを使ったフードやドリンクの展開も行われている。「プルドポークバーガー ... ミルク」は、ジャックダニエルをベースにハニーの豊かな風味を加えたハニーテイストの「ジャックダニエルテネシーハニー ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • ゆづき
  • incarnation
  • なな
  • ゆきうさぎまる
  • ゆう
  • マイマイ
  • ちま
  • maruru
  • m i k u
  • とみー。
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
さーりん
さーりん

154cm 70.2kg

日記
889
ライバル
0
被ライバル
11