きろく

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    体重 55kg 58.7kg 53kg 0% (あと5.7kg) 157cm 58.7kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 平均

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2016年06月23日

  • いつか

    昼 おにぎり
    夕 トマトスープ、もやし

    ちょっと減ってて一安心!
    やっぱり夜中の間食って大きいですね。

    カロリー合計:18:26
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 良かったねーっ(≧▽≦)vV

      夜中は本当増える(-""-;)
      2016.06.27 06:44
    • いつか いつか > 茉斗さん
      うん、日課と化してた夜中の間食を控えてからは割と減ってきて!嬉しいよ〜

      夜中はダメだよね(⌒-⌒; )
      2016.06.28 17:37
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実践中のダイエット方法

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