2016-06-25

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.1kg 83.1kg 64kg 0% (あと19.1kg) 177cm 83.1kgの体型
    体脂肪 0% 177cm 平均

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2016年06月25日

  • こまった

    踏み台昇降28分
    BGM : 柳家喬太郎「転失気」 

    踏み台昇降23分
    BGM : 柳家喬太郎のピロウトーク #01

    カロリー合計:18:33
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実践中のダイエット方法

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こまった
こまった

177cm 83.1kg

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