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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 60.2kg 58kg 93% (あと2.2kg) 167cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 標準

2016年06月25日

  • なも【妊娠中】

    朝 おにぎり、ソーセージ、キウイ
    昼 弁当 鶏めし、サラダ、コーンスープ
    夜 クリームシチュードリア

    昨日あんまり食べてないせいかお腹がすいて大変。夜はがっつりクリームシチュードリア。

    夜61.4

    カロリー合計:18:44
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実践中のダイエット方法

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なも【妊娠中】
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