52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 71.6kg 65.8kg 13% (あと5.8kg) 150cm 71.6kgの体型
    体脂肪 44.1% 43.3% 40% 150cm 体重とBMI

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2016年06月25日

  • みか



    体重→71.6(+0.7)


    三連休1日目です\( ¨̮ )/
    プチ断食はまた月曜日からやっていきたいと思います!
    明日は友達と遊ぶので沢山歩くぞー!
    体重は増えたけれど気にしない( *´艸`)

    皆様毎日コメントありがとうございます!
    とってもやる気が起きて励みになります(乂'ω')

    カロリー合計:18:44
    •  
    • コメント2件
    • ニコル(^-^)/ ニコル(^-^)/ おおーウォーキングですか!友達と一緒だと、楽しくていつもより、はかどるかもしれませんね(*^^*)プチ断食も無理のない程度に☆ 2016.06.26 08:40
    • みか みか > ニコル(^-^)/さん

      ショッピングしながらウォーキングですね!( *´艸`)
      はい、無理ない程度でやっていきます!
      2016.06.26 12:47
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